叶黄素、鱼油有推荐的吗?

之前想买,但是听说是陷阱,就放弃了

佬,叶黄素一般是吃几片的?一天几次?

这个补剂也没啥陷阱不陷阱的,合适的价格买来吃一瓶看看效果就好了,但是确实有些品牌的产品要警惕,澳洲的尤甚

之前我也在论坛里搜过鱼油,发现这个佬的推荐,然后也横向对比了很多产品、在ifos上看了批次检测,最后买的这款,个人觉得性价比最好

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营养工厂看看(微信搜索)

它的核心卖点非常简单粗暴:高品质、低价格、信息透明。

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基础推荐量: 大多数研究表明,为了维持基本的眼部健康,每天摄入 6 毫克 的叶黄素就差不多了。

推荐摄入量: 如果佬友你想达到比较理想的护眼效果,比如降低与年龄相关的黄斑病变风险,那么推荐摄入量是 每天 10 毫克。

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之前买的nordic,是在美亚上面看美国人吃什么,我就买什么。效果是挺有效果,帮助我通过了一个注册考试,考试内容以背诵为主。


我看营养工厂就这一个叶黄素

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这个专利的不错哦,可以试试(某鱼有拼单的,这样就不用一次性买4瓶了)

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我不觉得,所以我当初没买

FloraGLO® 的吧 (讲究的话)

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那如果说不讲究的话,图性价比还有没有推荐?

iherb上逛逛,刚给奶奶买了now的ultra鱼油。

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那就看看哪个便宜买哪个了(

哦对了,带玉米黄质的更好。

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上半年信了营销号的邪,买了3瓶海力生的鱼油
对我个人来说,吃鱼油反而让我脸上头上长痘痘(吃了两瓶) 停了就好了(还剩一瓶扔掉了) :sweat_smile:

当然也不排除可能是另外原因导致我长痘痘 :joy:
仁者见仁,智者见智吧

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我靠,我也买了这个,不过是深蓝色瓶子的,我吃了没啥感觉,主要是还是晚睡,感觉身体没多健康。

佬友你审慎看待吧,鱼油的作用一般认为是缓解炎症,我是618看到帖子讨论买了瓶epa含量高的吃着玩。帖子里啥

这种全当广告杀了,调整作息和多瞅瞅膳食指南比啥都强。

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握爪 没副作用就是赚到

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谢谢,我不打算买鱼油,现在想买叶黄素,最近眼睛确实不行了,看看有没有作用

我是每天一片