【长期】健身跑步打卡

NicholasX · 2026 年4 月 26 日 13:22

今天是个值得纪念的日子，全程马拉松世界记录突破2小时
自己也断断续续跑了四年了，从大一开学跑到现在马上毕业
之前也搞过打卡的帖子，不过后来没能坚持打卡，这次希望和佬友们共勉
4.26

NicholasX · 2026 年4 月 27 日 14:10

4.27

jiven · 2026 年4 月 28 日 11:54

打卡

NicholasX · 2026 年4 月 28 日 15:39

加油佬我这边今天下雨了，就没跑了做了几组哑铃训练

NicholasX · 2026 年4 月 29 日 13:32

4.29

jiven · 2026 年4 月 29 日 13:39

打卡。
今天下班晚了，刚跑完，加油佬。

onz · 2026 年4 月 29 日 13:46

呆了一下，以为佬友全马破2了

十分吃惊，l站高手恐怖如斯

NicholasX · 2026 年4 月 29 日 13:51

哈哈哈，当天的时候马拉松世界记录破二了，想着纪念一下这一时刻

NicholasX · 2026 年5 月 1 日 05:24

4.30

wu_wenyao · 2026 年5 月 1 日 05:34

5.1 10公里慢跑

jiven · 2026 年5 月 1 日 13:55

打卡

，假日愉快

NicholasX · 2026 年5 月 1 日 14:13

打卡打卡，假期愉快，佬今天跑的好多

jiven · 2026 年5 月 2 日 11:56

打卡

，今天小跑

NicholasX · 2026 年5 月 2 日 12:27

5.2打卡打卡

iiitechuan · 2026 年5 月 2 日 12:33

新冠复阳打断了几次坚持7-8年的跑步，就在减肥和复圆不停拉扯。一旦停跑，最难克服的是心魔。

NicholasX · 2026 年5 月 3 日 14:27

5.3，今天出门没带手表，和同学一起在操场跑了5km

NicholasX · 2026 年5 月 3 日 14:29

佬不需要给自己太多的心理压力，想跑的时候就去跑，不过停跑之后再恢复跑步需要一阵子适应期，佬可以定距离跑也可以定时间跑，不要给自己太多的配速要求

iiitechuan · 2026 年5 月 3 日 14:54

跑起来的时候，是习惯变成惯性，每天5点生物钟就启动唤醒模式。现在停下来了，每次起床会挣扎。配速掉了，也不再追跑量，手表也不戴了。

NicholasX · 2026 年5 月 4 日 13:11

5.4

NicholasX · 2026 年5 月 6 日 07:22

5.5