确实，所以现在我也在尽我所能多去见面，但是见不到才是常态，所以我才需要学着好好处理她的情绪
1 个赞
你这段文字就好几个雷点了
她讨厌这样，你就要记住这几个点。
你是居于理性的角度，她现在是感性的，不希望听到你的说教（解决方案），希望你安慰她、被理解、支持和你对她的爱什么的，听他倾诉。你一说教，就容易崩溃。
不能结束异地，就顺着她，一起吐槽、再带一点自己的话题，再转移，再整点小惊喜什么的
2 个赞
你多大年纪吧？没到30岁就尽管去疯，做点以后看来不可思议的事。
8 个赞
一个女人向你诉说这些的时候，大多情况下她是想得到情绪上的安慰
1 个赞
还是忌女生倾诉时谈理论、谈解决方案吧，她们最需要的是情绪价值，可不可能找一些线上互动的游戏呀之类的，陪她放松一下？或者从细节下手，平常多嘘寒问暖之类的，，
1 个赞
女生只是想找個人當情緒宣洩的出口，切勿告訴她該怎麼做或是要怎麼想，陪她一起發洩情緒就好
2 个赞
帮不上什么忙，只能祝你们越来越好，等一篇结婚帖
1 个赞
人是独立的，人格也是。
有一句话很经典，你女朋友谈的是男朋友，不是爹妈。你主动提议她怎么做，这种真的很容易就变成了"站着说话不腰疼"。
3 个赞
始皇是被皇后追的 
3 个赞
确实是这样，她就是讨厌我这一点
天狗文案①（解决她现在的情绪问题）
我只知道，你开心我就安心，你难过我就心烦。
如果你问我有多心疼你，我也说不清。
我只知道我宁愿放下所有顾虑去安慰你，也不愿看你独自承受。
我好不容易遇到你这么好的人，即便是看你疲惫的样子，我也只想给你更多关怀。
放不下担心的是我，为了你心底的烦恼，一直想着怎么帮你。
我无法置之不理，我只想让你安心入睡，不想你彻夜难眠，不想你独自煎熬。
可每当想到你工作的压力，我就抑制不住情绪，时刻都在提醒我：我该如何帮你。
你成了我最牵挂的人，我拼命想逗你开心，希望你能露出笑容。
我知道疲惫的人需要休息，可真心疼爱的人，又怎么能袖手旁观？说实话，我真的好想陪你一起度过难关。
我不敢说我能完全体会你的感受，但我愿意一直陪伴你，给你力量和勇气。
虽然我们的感情还在成长，但我相信，不管遇到什么困难，我都会站在你身边，一如既往地支持你。
我不会离开，我承认我有时候可能说错话，但只要你需要我，我就一定会在。
这些话我想了很久才敢说出来，希望你能感受到我的心意，让我陪你一起面对。
天狗文案②（备选，留着以后吧，希望用不到）
适用于在快分手或者想挽留的时候
我只知道，你在我心安，你不在我心烦。
如果你要问我有多喜欢你，我也不好说。
我只知道我宁愿放下所有的尊严去纠缠你，也不愿意放弃你。
我好不容易真诚一回，心动一次，即便是失去你，我也不愿意再去爱别人。
放不下执念的是我，为了心底那点爱，一直折磨我自己。
我释怀不了，我只想好好睡个觉，不想彻夜难眠，不想折磨自己。
可凌晨的想念让我抑制不住情绪，时刻都在提醒我：我们没有以后。
你成了我的意难平，我拼命纠缠，求你回头。
我知道想走的人不能强留，可真心喜欢的人，又怎么能说放手就放手？说句实话，我真的好想和你走到最后。
我不敢肯定你有没有那么喜欢我，但是我觉得我能一直陪着你，让你慢慢喜欢我。虽
然我们没有在一起多久，但是我觉得等新鲜感过了以后，我也会站在你的前面，还会像这样一样喜欢你。
我不会离开，我承认我有的时候爱吃醋、爱生气、爱无理取闹，但是你一哄哄我就一定会好。
这是我换扎了很久才决定发出来的，希望你能看完，然后理理我吧。
（未来的解决方案）理性的思考和解决方案（非原创，不知道出处是哪里，我觉得写很好，如我想的差不多。）
分享一个我的经历：
有一次，我满怀欢喜地做了一顿饭给女朋友吃。炒了一个我自认为不错的花甲，端上来，放在她面前。看着她吃了一口，然后得意地等待着她的夸奖。没想到的是，却收获了一句：“味道太淡了，一般般，不太下饭。”听到这句话之后，虽然我知道她只是说了客观事实，但是内心还是不可避免地不舒服了。然后说了一句：“那下次不煮这个了。”
女朋友听到了这句话之后，觉得我阴阳怪气，这顿饭吃得也不开心。看到这里，大家能够感知到我当时有多少层情绪在里面。愤怒？失落？大多数人，基本都是感知到愤怒，失落这两层情绪。但是实际上，在这段经历里面，一共包含了五层情绪。
类似的事情大家应该也经历过，大部分人也都感知到了愤怒和失落这两层情绪。包括当时的我也一样，只感受到了这两层。所以我也跟大家一样做出了埋怨式的应对。那现在我们回过头来，重新看看到底是哪五层情绪，一层一层来抛开这颗情绪的洋葱。
首先最表面的一层情绪就是愤怒，生气。因为自己做的菜得不到认可了，预期和现实出现了偏差，所以我非常生气，她为什么不领情。
接着到了第二层情绪，就是失落，伤心。因为她的这句话伤害到我了，我感觉到非常伤心难过。我觉得自己无法获得她的认可，所以我真的非常受伤。
跟着到了第三层情绪，就是恐惧，害怕。因为我害怕我的女朋友厌倦我了，我害怕以后做的饭，她都不喜欢吃了。进而会发展成了不喜欢我，然后最后得到了一个分手的结局；
然后是第四层情绪，就是自责。这里我会自责于我自己没有做好这一顿饭，责怪我自己的盐放少了，调料放少了，导致整个菜味道变淡。
最后就是第五层情绪，就是爱和意愿。第五层才是我最真切的意愿，我希望我的女朋友认可我的炒花甲，认可我做饭的能力。这个才是我整个情绪的核心，爱。
我们可以发现，大部人在沟通的过程中，总是会出现情感问题，往往就是因为，你只表达你最表层的情绪，而从来没有表达过深层次的情绪。而我当时表达的那句“那下次不煮这个了。”，只表达了非常浅的前一层情绪。只有将前面四层情绪全部感受到，并且表达出来，才不会让彼此的出现沟通障碍。
如果当时我说：“我感觉到很生气，我辛辛苦苦做的一顿饭得不到重视。这让我很受伤，更让我害怕的是，你不喜欢我做的饭，然后最后会变成不喜欢我了。我特别后悔做饭的时候，没有多放点盐，没有提前试试口味。其实我特别在意你的看法，你怎么看待我，我真的很在意。”
那么她看到将会是一个不懂得如何去爱她的受伤小男孩，而不是一个阴阳怪气的我。这么表达的好处在于，我可以在她面前卸下铠甲，让她知道我的内心世界，让她知道我的想法，我的软肋。所有的负面情绪之下，都包含着一层爱的渴望。
有这么一段经历之后，我发现，跟来访者做咨询的时候，我能看到对方更加深层次的情绪，也能更好地帮他认知自己，感受自己。比如一个读者发现她老公点赞了抖音上面很多小姐姐，还拿网红小姐姐跟她比，这让她很愤怒。来问我怎么办？这个时候我就能引导她了。
首先她的最初情绪肯定是愤怒和埋怨。而背后隐藏的情绪则是，老公拿别人跟自己比，让人非常愤怒。老公觉得自己没有吸引力了，很伤心。然后害怕老公对自己没有欲望，会出轨。接着就会自责自己没有做好身材管理，让自己失去了性魅力。其实她非常愿意为了老公去变美，因为她很爱她的老公。
当我引导出了她的情绪之后，她变得非常平静，也不生气了。接着我告诉她，你把你的情绪，表达给你的老公，就够了。他自己知道会怎么做的。后来，她老公听了她的表述之后，才知道自己的行为和话语给她带来了这么大的情绪波动。通过这种方式，她不仅完整地表达了自己的感受，还避免了一场吵架。
同样地，这五层情绪的感知，你也可以运用到你的伴侣身上，当你发现对方愤怒，或者伤心难过的时候，正是挖掘他内心深处的最好时机。
异地且生理期
异地的且女生生理期的话，准备如下：
红糖姜茶（pdd、淘宝都有成品，也可以自制很简单装好罐子送过去）
暖宝宝
益母草
懒得外卖就快递，
算好姨妈时间，每天提醒她给肚子上贴暖宝宝，疼的厉害喝益母草。
红糖姜茶早上睡醒提醒她泡一杯喝，并且要和她说想给她揉肚子之类的。
等到在一起了就可以帮她揉肚子，给她煮姜汁红糖之类的。
如果可以的话建议备上一些她喜欢的吃小零食（甜食为主）。
差不多就这样了吧，暖手宝、保温杯之类的，自己看着买。
最好买带定制的那种，比如加热水就会显字的水杯，或者定制大头贴，名字等等都可以。
异地恋主要其实还是提醒和重视是女孩子比较看中的“感受”。
女生生理期时间流程图（来自某医学院佬妹纸提供）
姨妈期|生理期汤汤水水：
红枣桂圆老姜汤：红枣桂圆熬水，加红糖，放姜片，水温85度以上小火慢熬40分钟，如果受不了辣味，可以少放姜或者不放
红糖姜茶：生姜、红糖，约为1:3比例，生姜切大拇指宽度，切5~8片放好备用，红糖最好买玫瑰红糖，自带玫瑰叶片，先煮水，放红糖，化了以后，水差不多温度放老姜，中火熬煮5~10分钟左右出锅，
可乐鸡蛋|红糖鸡蛋：一瓶可乐、生抽，1瓶:3勺，三五个鸡蛋，水开放水煮鸡蛋完整去壳的！中火5~10分钟以上差不多就行。
PS：乌鸡汤、鸽子汤…菜谱太多，自己网上去看吧，但是好兄弟，你为了我们的老母亲有这样做过吗？
药品：
生理疼（包含头疼，痛经）：
1，布洛芬精氨酸（粉末冲水，姨妈疼快速见效）
2，EVE 日本 止痛药
3，布洛芬
4，双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊
5，如布洛芬效果变差可用，乙酰氨基酚
ps：饭后吃，男生也适用
最后的最后
我送给你的，好兄弟。
同志，你应该
去健身！去学习！去爬山！
去旅游！去冲浪！去蹦极！
去跳伞！去西藏！去新疆！
去玩古典音乐！去玩流行音乐！
不要为了它、他、她的情绪左右你，
干完了以上的事情会有人为了你的情绪而左右的，
中华男儿当顶天立地忧国家之兴衰人民之富强，切莫被别有用心之人去雄心。
82 个赞
牛逼兄弟，全套解决方案！
1 个赞
抱一抱就好了，我也不会安慰女朋友，但是陪在她身边，摸摸头就好很多
换个女朋友解决
4 个赞
打扑克，可以释放压力的，而且还是必备和屡试不爽的 
3 个赞
在一些女生写的比较清淡/日常的文里可以学到一些女生的思维方式。比如，在某些事情上，大部分女生是希望另一边给予一种明确的态度，当然带来各种好的也是乐见其成。
2 个赞
哪呢 我爱看这种
1 个赞
jinjiang，绝大部分收费，约10-30米一本，不想付费可以根据书名去谷歌/百度/公众号/b站/微博
1 个赞