痛风是肾衰竭早期，务必打起十二分警惕
这么恐怖吗 我还没到30呢 
印度药走起，家里亲戚有吃，效果好点，不过治愈不用想。
同感啊佬友！完全一样。去年这个时候，除了脚趾，连胯/膝盖/脚踝/手指都是疼的。
两点钟疼醒，打算翻身都翻不了，疼的龇牙咧嘴。
有时候三四天都不好。
我这几年断断续续一直有，所以一直在上网查。
网上说，食物摄入的嘌呤只占很小一部分，不超过20%，我结合自己的经验，感觉是对的。因为有时候发作，复盘发现自己吃的很健康，至少没吃外卖没吃大餐，而且反复喝水都不消。所以最主要的还是体重问题。（如果超重的话）
另外，饮食是有影响的。有时候，吃完火锅干锅麻辣烫立刻出问题。我复盘的时候，发现都是一些味道很重很好吃的东西。结合在网上查到的信息，也许和5’-呈味核苷酸二钠不无关系。不要误会，我不想妖魔化它，但同一个东西对不同人的毒性不同。也许我就是敏感的那个。对我来说，任何加了这个东西的产品，泡面/灌饼酱/沙拉酱/油醋汁/酱油/烧烤孜然料/火锅底料，都要避免。（有时候吃了沙拉感觉自己很健康，是个误区。）
痛风要解决当下疼痛红肿的问题，要坚决绕开海鲜烧烤啤酒蘑菇豆制品，一切肉奶都放下；同时喝水，不喝到水中毒不放手。
但要解决长远的问题，需要降体重。体重降下来，产生的嘌呤/尿酸就少了。180斤变120斤，代谢产物能少三分之一。代谢过程轻松多了。所以一定要保持体重。
但是，减肥的过程，是体内大量脂肪和蛋白质代谢，会伴随尿酸迅速升高，反而导致痛风反复发作。这真是个扯淡的悖论。
哦还有运动，运动是万金油，不管别人得什么病，都可以建议他运动。但是我不建议你运动。运动伴随着激烈迅速的代谢过程，可是痛风的问题就是代谢不了啊！如果翻看网上医生的建议，会明确说，痛风病人不适合剧烈运动。缓慢的老人运动可以。
also，我最近了解到，肾结石也是代谢病。而且发病机制和痛风很相似。肾结石是草酸代谢不掉，和钙结合产生结晶。痛风是尿酸代谢不了。所以想警告一下佬友，一定多喝水。关注自己的身体。
1 个赞
那就对上了 周六的时候吃了一顿火锅，最开始没往通风上想，还以为是脚扭了。后面咨询才知道是痛风，也才想起来自己有痛风 
相对于双氯芬钠, 痛风急性期更推荐依托考昔, 起效快(体感1h)副作用小.
平时痛风不发作的时候非布司他还是得一直吃, 然后要开始适量有氧运动(不要去撸铁), 减重有助于降尿酸