20241115健身

[lezishen (𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷)]

一组臂力器
10推小车
20俯卧撑
一组臂力器
5分拉韧带

[Jdker (打卡人)]

不想练练腿吗？

[banlan (𝓫𝓪𝓷𝓵𝓪𝓷 (偶尔上线))]

陪一组，先欠着

[lezishen (𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷)]

我就是简单锻炼下 没练那么全