咋办啊 ,我现在彻底颠倒黑白了,时差乱了~~~

[gyssi]

我要恢复正常啊 怎么操作？？？？

[CRI4250 (虚无)]

你值班不就熬夜吗？

有啥好说的

[HTCCAV (胖虎道长)]

我也是这样
调整不过来

[bid (Felix)]

白天少睡一会儿，就能调整过来了

[dalong (大龙哦)]

亲 这边建议你去老美。倒一下再回来

[Pokeman]

白天少睡觉，或者干脆熬夜到第二天睡觉的时候

[oem (匿名用户)]

去都去了，为啥还回来

[dalong (大龙哦)]

必须回来，我爱中国

[yyy3]

硬熬，白天硬熬，晚上睡

[banlan (𝓫𝓪𝓷𝓵𝓪𝓷 (偶尔上线))]

一颗褪黑素下肚

[xzxc (wio)]

教你一个方法，百试百灵。 晚上睡不着，那就不睡觉，熬到第二天白天，中午可以小咪一会。挺到晚上就行了

[lanyun (风天宇)]

很简单,睡一天就行了

[stevessr]

只需熬夜36小时就好了

[chx_1126 (𝓢𝓉𝓪𝓇)]

直接熬到第二天晚上