健身20241118

[lezishen (𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷)]

一组臂力器
10推小车
20俯卧撑
一组臂力器
5分韧带
10蹲起

[nginx.gyfy (秦苏)]

乐子哥是为奔现做准备么

[lezishen (𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷)]

万一呢 哈哈 有趣 有趣

[cc_h (Flying)]

我看是

[boice]

看看腹肌！！