不应该找豆姐吗，豆姐有很多糖，绝对管够的
你说的有道理，有时候我会因为一个事情，可能是开始阶段、或者进行了一阵的阶段，因为各种各样的原因，没有按照我想的那样较好的完成，后面干脆直接摆烂放弃
有种不好的心态，每次做某种事情就会计算这样去做值不值，做的时间效益能不能超过我的时薪，比如打车还是坐地铁，开车还是坐高铁 
不舍得请假 怕扣钱（主要可能还是穷怕了）但是有时候又控制不住自己乱花钱
这是技术问题，先解决一下在和别人讲话或者组会发言时候的互动与氛围问题。下一次再和别人说话的时候，先听再停然后留足准备时间再长话短说。而在组会的时候，先和大家说一下，我之前当着大家的面讲话就容易结巴，这次我又背了一晚上，如果这次我讲完，都很流利完整，请大家给我一点儿掌声鼓励好不好。你没有心理问题，也不是身体问题。放轻松，把语速放慢一些试试看。
首先感谢
我就是焦虑，无法让自己放松下来
一分钟不做点什么就不舒服
我也知道要放松，但做不到
出去散散步什么的效果有好转
但散步也就那一个小时
先调整呼吸试一试，记得，一定要减少叹气的频率。刻意的告诉自己，别叹气，作为一个强制的要求，先把这个解决了，再试着找一下478呼吸法。
OK，没有问题。只要好用，豆姐，GPT，谁都好。
不客气，感谢Eevee，这种情况你采取的方案是可行的，先替代，但是散步也好，别的也好，时间不是目的，要让自己出汗。但要微汗的状态。先这样试一试。因为可能涉及到一些具体的内容，如果不方便在这里讲，可以私信联系。
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先感谢佬，在现在身边环境不好，裁员优化不断，想卷卷不动，想躺又躺不平，总在我该做些什么和我好累不想动了之间纠结中消耗了自己大半的心力，加上不像是年轻时走一天算一天了
Nieli，直接说有贪欲，没什么。正常的反应，心理没有问题，大多数人都和你一样，包括我。之所有苦恼，那是能力问题。先练七十二变，再经八十一难，就不会心有余而力不足了。
谢谢佬友了，我脸皮厚一些，多和别人谈话练习，这样会不会变好一些？
佬友的经历中，有没有见过通过练习，变得讲话流畅的？
佬做了我一直想做却没怎么做成的事
你好，大师 人活着的意义是什么呢
果断放弃掉不是坏事，但是先和自己做个约定，同样的问题，绝不会出现第二次。
习惯性用脑过度怎么办？工作大部分都是极其需要脑力劳动的工作，以至于下班和思考别的也都容易不自觉的想很多，很费心力。后果之一就是一直被将来会发生但还未发生的小问题压力，比如最近买了两张不连坐的票，总是在想到时候怎么换座，如果换不了会怎么样
你好，大师咱们论坛有一位，如果需要，可以搜一下。我不是的，所以没有能力回答这么大的一个问题。我只能坦率的讲我活着的意义，就是因为那颗还在跳动的心。
晚上睡得早一点，早上起得早一点，早上出去晒晒太阳
以及，过去的自己做过的事，即使在现在看来是发挥不好，也是那时的你选的最正确的做法，请相信那时的你
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也不是很大吧，只是存在论的话，预计的这个答案了
这不是脸皮厚，而是沟通能力的培养，先从亲近的人开始，再扩大一定的范围。先承认自己的不足，并在每一次努力后，记录下自己的进步。最典型的例子，就是美国总统林肯呀。
欢迎一起加入进来，希望可以能给大家一点儿帮助。