颈椎曲度反弓了兄弟们

用纯决明子枕头,形状可以自己调,就是太重了,

我拍了片,各方面都正常

看帖有效果。我马上就坐正了

已经开始提肛了 :crazy_face:

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应该是习惯不好

我之前舒缓过后,做颈部肌肉拉神,有缓解,还是要先治疗