先熟悉水性 建议看b站梦觉视频
1 Like
我从来没学过游泳，也不会，偶然有一次在海边的泳池突然就能游了，后来朋友都说那是那泳池的水盐分大，结果我就这么学会游泳了。
1 Like
同为旱鸭子
1 Like
原来如此 我还以为教你水帖呢
1 Like
尽量不要。。。会有依赖，所以找个浅水的地方开始吧，差不多到胸口就可以了
先练习基本动作，等可以游出几步了再练换气，就很快学会了，你可以的，加油~~
1 Like
我就是看梦觉的视频学会蛙泳的
1 Like
没图没真相
1 Like
等着，晚上给你看
27 Likes
过来人告诉你，学游泳早期就是会经常喝水的，习惯就好。
先学会憋气在水里往前滑行，这是因为初学者的身体比较僵硬，控制不了速度就会下沉。等感觉憋气滑行比较远了，再慢慢尝试把头漏上来透气。前期无论是蛙泳还是其他的方式，都可以的。
熟能生巧即可。
1 Like
等能正常游泳了，就可以学仰泳了0.0
1 Like
我也不知道怎么就会游泳了
1 Like
你试试憋着气 在不深的地方潜下去 随便动动，感觉一下那些动作对自己的影响，过段时间就可以憋气游了，换气之后单独练
1 Like
试着想象自己是条鱼，，
1 Like
吸一口气 扶着泳池边缘
稳住 别慌
要下沉就 “划水，蹬蹬水”
2 Likes
1、套着泳圈的时候，不要紧张，然后手脚并用的扑腾，主要感受一下在水里面划动的感觉，练习能前进后退最好
2、熟悉水之后，可以试着仰泳，深吸一口气，然后仰着飘在水上，不要紧张，人上上下下的有点沉浮很正常，注意随时调整呼吸就好
3、其实个人觉得初学者，使用狗刨式练习游泳，我觉得效果是最好的，熟悉水之后，后面可以慢慢学习别的姿势
1 Like
俺也一样，今年打算学自由泳
深吸口气，人不动，就能浮起来
想到游泳教练陈茂蓬 哈哈
说正经的，先克服对水的恐惧，身体自然就舒展了
可能是人在静止情况下是可以浮起来的，但是一紧张，会怕水，就会有各种小动作，导致平衡被破坏然后就浮不住了？纯属猜测。