站里的佬友们应该大部分都是一天都握鼠标的,一定要小心腱鞘炎类疾病。
昨天下班又玩了4个小时游戏,右手小臂上直接肿了个包,说是腱鞘囊肿了。按起来有点痛。
年龄大了,积劳成疾,以前不起眼,不注意的毛病都很容易引发变成疾病。
站里的佬友们应该大部分都是一天都握鼠标的,一定要小心腱鞘炎类疾病。
昨天下班又玩了4个小时游戏,右手小臂上直接肿了个包,说是腱鞘囊肿了。按起来有点痛。
年龄大了,积劳成疾,以前不起眼,不注意的毛病都很容易引发变成疾病。
话说腱鞘炎是哪里发炎啊?是手腕这个位置吗?那我喜欢低敏,甩鼠标都是靠手臂移动,是不是得腱鞘炎的风险就更低了 ![]()
我痛过好多次了 感觉都习惯了 ![]()
腱鞘炎是真的折磨(╥﹏╥),而且还治不好本,很容易反复
我已经有腱鞘炎了,想起来就泡一下水,只能缓解
我之前想也是想着天天坐着,得运动运动,然后就去学习打网球,然后握了这么久鼠标没有腱鞘炎,打了两天网球腱鞘炎了。。。
已经腱鞘炎半年了,程序员一定要注意呀
我鼠标用多了之后脖子边上肩膀位置痛 ![]()
我初中就有了
现在反而很久没复发了
没试过,包括很多人说的的鼠标手我也没有
工作敲打码手经常乱动
也很少玩需要鼠标移动的游戏
一直点鼠标 握鼠标应该也会。我昨天玩的就是不咋动,但是要一直点右键的游戏。
那用触控板是不是会好一点?比起用鼠标
可以试着习惯用左手(非惯用手)操作鼠标,然后两手交替着用。习惯后至少左手长时间应付工作不成问题。竞技娱乐依旧可以用惯用手。
换用左手用鼠标就好了,坚持1~2周就没啥事。
之前得过一次狭窄性腱鞘炎,在右手中指根部,后面俩月没上班,好了 ![]()
只要不上班,浑身毛病全好了。身宽体也胖。
看到帖子的我赶紧揉了揉手 XD ![]()
腱鞘炎治疗小针刀有奇效 基本上一次缓解
工作久了 站起来活动活动,动动手、腿、肩颈都是好习惯。
你需要一个人体工程学防鼠标手的鼠标