来医院看一下颈椎

7月拍的腰


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不懂就问,严重吗?

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想问… 是因为什么症状就医的呢

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这是什么情况,最近我颈椎也不舒服

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我是曲度消失反弓,楼主这个还可以,属于现代的健康人群

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看得我想去按摩了

站起来zsbd

不是很严重,偶尔比较僵硬。

说低头太多了

全套的吗?

就是肩颈按摩

很严重吗,我腰也不太好,娃出生之后喂了一个月,更严重了

脖子僵硬,腰也不太舒服

颈椎病5年患者(任何弯路都已经走过,近一年已经不再复发),建议有三:
1. 发热围脖(比较小的充电的那种,经常热敷一下)
2. 筋膜球(贴在柜子上,没事蹭蹭,下班蹭蹭)
3. 电脑安装强制休息类的app,30分钟休息一次,休息时锻炼颈部肌群

做到这三点,你这程度,不是问题。

另外:
退行性、增生、等物理改变不要指望吃药能解决。要真说吃药,那就是发作期吃双路芬酸钠止痛。

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久病成医 :+1:

医生把脖子给左右弄了一下,还挺舒服。电视里杀人那种手法

退行性了,有点小严重的

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