我怀疑我是不是抑郁了

一个人的时候,总会心情很失落。有时还想哭。 :tieba_012:

谢谢佬友的关系,祝大家元旦快乐,新年快乐!

我还是睡觉去了。看跨年会越看越难受。

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:bili_057:那就多找几个人

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每个人都会有抑郁的一小段时间,不要紧张和排斥。如果时间久可以尝试跟家人或者朋友诉说。网上的人未必能体会你的处境。但一定要相信世界是美好的。只要好好生活下去,任何问题都将迎刃而解

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别没事吓自己

那就多交些朋友,多出去玩就好啦,相信心情低落也只是暂时的啦

自己吓自己~

孤单了而已,自己吓自己

真的怀疑的话,建议去医院看看,如果本地有精神卫生中心的话就去精神卫生中心,其次三甲医院精神科。
去医院看病并不是什么很丢人的事情,自己难受然后去医院想要恢复也是积极面对生活的表现,其次也能对自己的精神健康找个大概,没病最好有病的话早发现早治疗。
最后祝你能够走出这段时光

我抑郁过,水起来就没事了:rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl:

那就多看看你的头像,相信会想通的。

是時候去多去嫖了

试试晒太阳,跑步(以不出太多汗为准,逐渐加量,注意别受凉),早睡早起,喝热水

另外经济压力大引起的压抑感的话可能不大好弄

放多出去玩一玩

那就多来些人 Image_1723347603306

撑住。。

晒晒太阳加运动是真的,长期封闭的环境下人的情绪很难好,而晒晒太阳更能有幸福的感觉

运动能够让人好一点是真的,但是真的有人是真的讨厌运动啊 :tieba_087:

独处确实会有些许孤独,但也可以享受独处

有个词 叫manstration 正常