一、西药1.左盐酸西替利嗪 2.地氯雷他定
二、中药：短期：玉屏风颗粒
中长期：参苓白术散+红枣水
三、有氧运动
我是粉尘过敏，上了大学就好了，马上快毕业了还没复发过 
疫情期间带口罩几年时间，解封之后明显感觉鼻炎好了很多。然后坚持了一年的跳绳，现在只要注意下冷暖，几乎没再发作
之前有个同事长跑好了
马拉松，越野
曾经换季就犯鼻炎，用电动洗鼻器+依巴斯丁（不严重的时候一天半颗不影响精力）
后面长胖了20斤就基本没啥问题了，所以增强抵抗力才是唯一的办法，仅供参考
是啥过敏啊？螨虫过敏可以做脱敏治疗的，我做了5年脱敏现在基本已经好了
跑步和洗鼻 是我见过目前为止最有效的办法，其他都没有用处
盐酸氮䓬斯汀鼻喷雾剂 + 每天 1 公里慢跑
倒是有听说有人专治这个效果挺好，不过要有门道才找得到
最好的办法就是去医院 
经常戴口罩坚持
有人说这是不治之症，换个地方生活就行
补肾绝对有效，冷水洗脸锻炼耐受，苍耳子油保护鼻黏膜
养成每天早晚两次洗鼻子的习惯，基本没啥问题
顶了五年，最近莫名奇妙自愈了，好转期间没有做过任何锻炼。发病最凶的时候是我全心投入健身的那几年…说也奇怪
多穿衣服多运动
鼻喷激素，不入血副作用小，但建议还是问医生看看。我是硬熬，实在难受上的口服激素挺了几天，伴有结膜炎是最难受的。
过敏原找到没
换个环境，到气候不同的地方旅居一下，比如云南。