请问各位大佬如何用iPhone录制的视频保存某一帧为图片的

[CHAI (胡哥)]

如题：请问各位大佬如何用iPhone录制的视频保存某一帧为图片的？
有些时候iPhone相机里面的视频电影模式比一般拍照处理还要好，所以我录了视频，但是不知道如何无损保存视频中的某一帧的，截图严重降像素点！！！