看帖子
1、首先肯定是把 Kai丨【2025年眼镜的选择全攻略】v1.0.3 - 搞七捻三 - LINUX DO 这篇帖子看几遍。
2、还有原始帖子https://bbs.nga.cn/read.php?tid=37194262 也要看一两遍。
个人认为也不需要特别清楚里面的一些参数，但是有些内容还是需要知悉的。
尤其是配镜的步骤，由于L站和NGA的markdown都没有一个目录的侧边栏（导致我前几次看的时候没有抓住重点，浪费了些钱，不过问题都不大）
实践步骤
大概步骤如下
1、买镜框（镜架）
2、拿着合适自己的镜框（镜架）去验光
3、找个合适的镜片卖家，1688或者淘宝啥的都可以。我这里准备选择的就是L站眼睛帖中推荐的蔡司智锐铂金膜定制版。在1688上面看了一下，折射率1.6、1.67，1.74.大概就在1k到1.5k左右
细说实践步骤
1、买镜框时看看自己具体适合戴小框还是大框之类的。这个地方对于小白的我，没有什么可说的内容。不过还是比较推荐纯钛的（我看到的是大概150-200元左右）
2、验光的内容对于小白来说，也没什么可说的。直接无脑挑选宝岛眼镜或者有蔡司机器的店铺。注意验光套餐选择有视功能检查的。
从上图给出的验光项目与L站眼睛帖中讲的相关验光的项目也能匹配个大概。搜索一下相关的项目是如何做的基本上就能知道去验光的时候，验光师有没有给你做该项目了。
我的两次验光都是在宝岛做的。验完光之后验光师会把数据上传到宝岛会员的小程序中，自己可以在视健康档案里面可以看到
以下展示的是关于我的一些旧眼镜和完全矫正的眼镜信息
并不一定都需要完全矫正，这个地方需要咨询验光师的推荐了（看是否需要足矫还是欠矫）
还有下面的内容就是验光师根据我的眼睛的情况，给出的相关的配镜处方
3、找个合适的镜片卖家。这个步骤我是在1688上看的，就搜索相关镜片的关键词，首先寒暄之后，就是给配镜处方的相关截图给商家，商家会根据对应的处方以及你想要的镜片的品牌做出推荐之类的。
在挑选完镜片之后，除了拍下镜片，可能还需要出一点人工费（我遇到的是30元）。
然后你需要把调好的镜框（镜架）寄到商家指定的地方。需要等待大概7-10天。
之后商家会把配好的眼镜、镜片的包装袋、镜布之类的东西寄回给你。
这一整个配镜的流程就大致走完了。
我的实践路径是看了两遍帖子但大部分都没看懂的情况下就去验光了，而且验了两次。之后也陆续又看过几遍帖子，直到我买的镜框（镜架）到货之后，因为我之前戴的眼镜是小框的，我没注意看商品描述，所以这次买的镜架是大框的。
突然对要先配镜框（镜架）的步骤有点理解了 。因为小框和大框对于你的眼镜的镜片的光学中心是不一样的。所以这就导致我还需要拿着新买的镜架重新去验一次光（主要是为了瞳距和瞳高这两个参数。目前还不清楚这两个参数是否可以单独做）。
好了，又水一帖！ 
成本计算
- 镜框
- 验光费用
- 镜片费用+人工费用
参考我的实践，一套流程下来，如果步骤正确的话，应该是不到1600元左右。
镜片加人工最多1200，镜架200，一次验光100左右（可以多次去验，避免误差）。
2025-03-21修改
加工费用
我在找了两三个商家交流之后，大概的结论就是加工费如果是30元左右，大概是你购买镜片的商家自己做的加工。
蔡司原厂加工的费用大概是在70元左右。
2025-03-24修改
更新一张点了瞳高的镜架
2025-04-02修改
成功拿到眼镜
2025-04-06修改
上午出去逛了一圈，准备回去的时候顺便去眼睛店里再复查一下镜片的度数是否和配镜数据一致，因为想着这两天戴新眼镜的时候有些晕。店员免费帮我把眼镜测了一下度数，是一致的。让我再适应几天看看
刚刚发出来又看了一遍帖子，打码有点粗糙，差点大意失真名
我的理解是测瞳距和瞳高，主要是为了找到一个大概的光学中心。
单看价格的话，如果是1.60 就会稍贵一些，1.67 就还好不算贵太多 
不过总体下来没出什么问题才是最好的，另外这个度数也可以考虑罗敦司得1.60P系列