2025-04-02|健身日记-腘绳肌,股四头

[DT_Stone]

今天划个水

[handsome (大帅哥)]

健身佬！

[hnres (mew)]

腘绳肌异常紧张怎么办？很紧崩

[wwow (樱悦（沉迷酒馆中）)]

佬友厉害

[macerick (lw)]

同样今天练腿
希望明天下得了楼

[DT_Stone]

泡沫滚轴 滚一滚.练完腿滚一滚挺舒服的

[DT_Stone]

我原本想深蹲的,坑位一直被占用.无奈又没握力带,硬拉到后面根本握不住了

[DT_Stone]

我好久没练腿到想吐的感觉了.估计力量涨了

[Feature]

看看屁股（bushi

[hnres (mew)]

没有。有没有简单动作

[tencent_gether (腾讯云国际站、国内站优惠)]

这么强？

[xiacybing]

这个APP用的咋样？

[macerick (lw)]

牛啊，我从来没有这种感觉
不过今天腿是真疼

[FangWenjie (阿杰)]

就是一个健身记录软件，我用的挺久，蛮顺手

[DT_Stone]

我纯记录用,不用教程的.暂不评价了

[DT_Stone]

你去搜搜羊尾油男人,估计会喜欢

[DT_Stone]

筋膜枪怼一怼咯

[shadowKing (李影)]

加油佬！