# 我宣布早睡是最好的化妆技术！ **URL:** \ **Category:** 搞七捻三\ **Tags:** 纯水\ **Created:** [2025 年4 月 8 日 01:47 UTC](https://linux.do/t/topic/540334 "2025-04-08T01:47:20Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 3
作者： ![Emp](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/emp/32/30748_2.png) [@Emp](https://linux.do/u/Emp)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:23 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/41 "2025-04-08T02:23:50Z")
早睡很好的 ---
作者： ![dmark](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/dmark/32/380734_2.png) [@dmark](https://linux.do/u/dmark)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:23 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/42 "2025-04-08T02:23:56Z")
我基本十点多上床,然后玩手机,然后累了就直接睡,有时候感觉过去很久,然后看下时间,马上十二点,立马熄屏睡觉,早上七点半闹钟,起床洗漱 ---
作者： ![Oojialin](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/oojialin/32/571152_2.png) [@Oojialin](https://linux.do/u/Oojialin)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:24 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/43 "2025-04-08T02:24:41Z")
我睡得很早（03:00）起得也很早（8:00）！ ---
作者： ![ltu](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/ltu/32/560645_2.png) [@ltu](https://linux.do/u/ltu)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:25 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/44 "2025-04-08T02:25:13Z")
提出异议，我认为不工作才是最好的化妆技术。 ---
作者： ![tnanko\_haha](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/tnanko_haha/32/2004076_2.png) [@tnanko\_haha](https://linux.do/u/tnanko_haha)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:25 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/45 "2025-04-08T02:25:54Z")
晚上9点左右把手机扔了，关灯。实在睡不着的话，强行定一个早上6点的闹钟。保证一天内不要睡觉，中午如果真的不行，可以睡，但是只能睡一个小时以内，下午不要喝咖啡，这样你晚上会很累，强制早睡了。 ---
作者： ![iwilcheung](https://cdn.ldstatic.com/letter_avatar/iwilcheung/32/6_22734026db12803ebb3e059622ac3534.png) [@iwilcheung](https://linux.do/u/iwilcheung)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:25 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/46 "2025-04-08T02:25:56Z")
十分同意，熬夜不单伤皮肤，还会伤头发 ---
作者： ![Gforward](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/gforward/32/508093_2.png) [@Gforward](https://linux.do/u/Gforward)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:26 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/47 "2025-04-08T02:26:15Z")
早睡还是能睡到八九点怎么办 😂 ---
作者： ![xiangan1314168](https://cdn.ldstatic.com/letter_avatar/xiangan1314168/32/6_22734026db12803ebb3e059622ac3534.png) [@xiangan1314168](https://linux.do/u/xiangan1314168)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:26 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/48 "2025-04-08T02:26:42Z")
发个照片看看，有多神奇 😜 ---
作者： ![Adam](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/adam/32/22365_2.png) [@Adam](https://linux.do/u/Adam)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:26 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/49 "2025-04-08T02:26:51Z")
还是要午睡下，身体负荷太大 ---
作者： ![tnanko\_haha](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/tnanko_haha/32/2004076_2.png) [@tnanko\_haha](https://linux.do/u/tnanko_haha)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:26 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/50 "2025-04-08T02:26:52Z")
如果你10点睡的话，还能睡10个小时，那证明你不是成年人了，一般8、9小时会自然醒，甚至6、7个小时 ---
作者： ![xjfkkk](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/xjfkkk/32/12365_2.png) [@xjfkkk](https://linux.do/u/xjfkkk)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:27 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/51 "2025-04-08T02:27:39Z")
无图无真相 :bili_040: ---
作者： ![tnanko\_haha](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/tnanko_haha/32/2004076_2.png) [@tnanko\_haha](https://linux.do/u/tnanko_haha)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:28 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/52 "2025-04-08T02:28:31Z")
工作不影响你早睡早起哦。除非你上夜班，例如上面有个佬一样，那就赶紧辞职吧。 ---
作者： ![jackloveuzi](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/jackloveuzi/32/29999_2.png) [@jackloveuzi](https://linux.do/u/jackloveuzi)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:30 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/53 "2025-04-08T02:30:17Z")
早睡还可以的，只要睡前不玩手机，我躺下一会就能睡着 ---
作者： ![jojo12315](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/jojo12315/32/1446880_2.png) [@jojo12315](https://linux.do/u/jojo12315)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:32 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/54 "2025-04-08T02:32:15Z")
恭喜你，都会抢答了 :tieba_068: ---
作者： ![tomatochaoegg](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/tomatochaoegg/32/307246_2.png) [@tomatochaoegg](https://linux.do/u/tomatochaoegg)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:32 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/55 "2025-04-08T02:32:45Z")
我这周也开始早睡了，之前都是0点睡，面色黄，脸颊毛孔大； ![image](https://cdn3.ldstatic.com/original/4X/0/1/e/01e7a2b24063a02440dd00da860868ccd11b312e.png) ---
作者： ![lhp](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/lhp/32/151265_2.png) [@lhp](https://linux.do/u/lhp)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:32 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/56 "2025-04-08T02:32:57Z")
我说一个如何能早睡的小技巧吧 早早洗澡，就容易早早睡觉哦 ---
作者： ![Sam\_Altman](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/sam_altman/32/717999_2.png) [@Sam\_Altman](https://linux.do/u/Sam_Altman)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:35 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/57 "2025-04-08T02:35:27Z")
@Coker 来早睡:tieba_006: ---
作者： ![Robo](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/robo/32/620543_2.png) [@Robo](https://linux.do/u/Robo)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:35 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/58 "2025-04-08T02:35:35Z")
群众里有没有坏人我不知道，但我是真的扣脚大汉。 ---
作者： ![xxpsj](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/xxpsj/32/561753_2.png) [@xxpsj](https://linux.do/u/xxpsj)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:38 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/59 "2025-04-08T02:38:42Z")
说的没错，即使睡眠时长一样，早睡早起就是比晚睡晚起好的多 ---
作者： ![handsome](https://cdn.ldstatic.com/user_avatar/linux.do/handsome/32/2484898_2.png) [@handsome](https://linux.do/u/handsome)\ 发布日期： [2025 年4 月 8 日 02:39 UTC](https://linux.do/t/topic/540334/60 "2025-04-08T02:39:11Z")
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