编程纯萌新，只有极少量编程经验。
Prompt是这样的
“你将从一个全空的文件夹开始写一个程序实现如下功能，我希望有一个程序可以通过修改windows 的hosts文件的方式来控制我浏览某些网页，具体实现路径是这样的。首先这个程序随机生成一个短一点但比较复杂的密码这个密码开始的时候告诉我，然后我会用纸写下来。之后你给我一个入口，让我粘贴那些我想要屏蔽的网站，这些网站在我之后如果不输密码也不能允许我更改。之后具体屏蔽策略是这样的，这些网站每天有总和20分钟的浏览时间。20分钟到了之后就自动修改host文件，从而屏蔽这些网站。如果我偶尔需要使用这些网站，用作正经用途，这个软件需要给我5分钟的冷静时间，这段时间内我需要每隔30秒就点一个确认，并且页面上需要提示我是否我真的需要暂时解开屏蔽的文字。5分钟冷静时间到了之后给我一个设置临时解开需要的时间达到这个时间之后，再次把后次hosts文件修改，从而屏蔽这些网站。由于后此文件有复杂的权限问题，所以你的图形界面要给我清晰的报错。索引中的Tai Mater是一个浏览器插件加上浏览时间监控软件你可以参考这个项目去做一个chrome插件来达到监测网页浏览时间的目的。主文件请使用Python写，浏览器插件使用最合适的语言写即可”
是prompt给的任务太重了吗？
顺便一问， Windows上有没有防沉迷软件，就是监测到某些网站浏览到一定时间之后，自动屏蔽这些网站？我简单搜了一圈github没有找到，打算自己写一个顺便试试新的人工智能工具