2025-04-16|健身日记-臀腿-下腹

搞七捻三
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我的晚餐 :
炒米+ 牛肉干

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来啦来啦

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老友加油 拉爆别人

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来啦老哥

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我越练越有点脂包肌的感觉.有点蒙

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今天训练一样内容 :grinning_face_with_smiling_eyes:

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看看成果

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健身佬！

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太自律了！

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缘分啊.

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一起来吧