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健身佬！
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健身还有这种玩意…开眼了 
健身佬！展示下成果！
之前不是发过照了嘛 
5-6
记录记录 还不错
健身佬！
每天一记录啊！
这个练完感觉怎么样？可以试试前束中束分别用两个动作，后束用一个动作，前中束肌肉量更大，可以用多个动作来刺激
我肩部受伤了,用不了那么多动作了,也不能上重量.悲伤
app一天为单位,统计当天的训练情况
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