胆固醇低怎么破，有没有相同的佬

[617]

最近体检，总胆固醇、高密度胆固醇和低密度胆固醇都低于正常值。
让豆包看了下，说我有可能营养不良。可是，俺是180*180 的方方，也能营养不良了？

[wuzh (wxyzh)]

没的，低的不多，大部分人都是偏高

[weakchen (风清扬)]

胆固醇如果偏低，可以通过饮食调整，吃牛油果，坚持每天一把坚果，适量吃深海鱼，比如三文鱼、沙丁鱼，每天坚持吃2个全蛋，用橄榄油烹饪，吃些动物肝脏，如果喝牛奶，就要喝全脂的，这是大夫提供的答案，不是我想出来的

[Caun]

吃鸡蛋应该是最便宜的解决方法吧

[mryu (猫的于)]

我都是脂肪肝

[617]

我也脂肪肝，但是也低。。。

[handsome (大帅哥)]

居然还有低的？

[617]

我也很好奇，低了也还能脂肪肝

[617]

那我加大点剂量，每天早上吃两个试试

[dekviw]

鸡蛋黄胆固醇挺高的

[dekviw]

正常成年人每天吃两个不多，你这不算加大剂量

[Wanton (竹子)]

查查胆固醇高不让吃的食物，然后你懂的