对于长期看电脑的人群,有什么方法缓解畏光症状吗?

大概两三周前我突然觉得很畏光,现在在滴海露玻璃酸钠,只能说稍微有点缓解。现在电脑屏幕亮度调低很多凑合用了,也想知道需不需要去医院看看。

看窗外喽

口服叶黄素
玻璃酸钠滴眼液

  1. 少看手机和电脑
  2. 电脑显示器:tuv莱茵认证显示器
  3. 看屏幕20分钟看5米以上远3分钟,闭眼不能放松眼睛,有眼镜带眼镜看5米以上远3分钟
    出处:看远放松,需要看清远处的东西吗?到底要看多远_哔哩哔哩_bilibili
  4. 每天户外让眼睛吸收自然光线(非直射!清晨傍晚)
  5. 如果不忌讳中成药,可以试一试《石斛夜光丸》,我之前迎风泪吃这个两个疗程有用。
  6. 不要熬夜!
  7. 运动:增加户外活动时间,促进血液循环,哪怕是散步半个小时!

没有好办法,多出去走走,多晒晒太阳,每天晒一会就好了

畏光应该就是干眼症了,应该主要还是以缓解为主了,根治感觉很难,毕竟一直都得看电脑 :smiling_face_with_tear:,我也听佬友的买个海露试试看

还是第一次听到这个中成药,但我不是迎风泪,应该用不到吧

其他的确实是不错的方法,但是少看手机和电脑是不可能滴 :smiling_face_with_tear:

室内灯打开

看你的症状有没有加重,不加重什么都好说,只能说长时间盯着屏幕看是一个长期的坏习惯。

这倒确实,所以说这种症状就只能慢慢缓解了