戴耳机睡觉 很难受吧
我的airpods pro 2买来就是干这个活的，很好用
是的 但没啥办法
我也有用 但是侧着的时候还是要有点难受
我试一段时间 谢谢佬
作为一个入睡障碍症患者 我经历过同样的问题 提供个比较好的方法（我试过的）：
大耳配合耳塞 大耳可以是降噪耳包（比如索尼xm5，有钱的话，这个戴着舒服点）或者工地降噪耳包 甚至我买过国外的射击耳包（这个最好使，但是基本上不能侧卧了） 然后里面用耳塞塞上当然直接使用降噪耳机也可以 但是耳塞比较软而且贴合耳朵不建议佩戴降噪耳机
其实最好办的就是警察介入 直接源头上解决问题 如果是小孩的话完全可以让他们买一个泡沫垫子减少噪音的 那个也没多少钱
这个很好解决的我认为 我当时的问题是压根原源头解决不了…
Bose的睡眠耳机受众群体太小，所以已经停产了，授权给了Ozlo继续开发，价格350刀，比声阔A20贵一倍，Reddit上说2者实际使用差别不是太大。
不是，
我是入睡困难，然后听东西睡
我戴着戴着第二天就找不到耳机了
之前楼上也很吵，我都是带sony xm5 然后半夜醒来摘掉。
降噪不如耳塞
这个是播白噪音吗 不播的话有没有效果的
互相伤害
个人感受，几百块钱的降噪耳机 < 3m耳塞 < 千元的漫步者或者苹果的入耳式
我对象也是属于声音敏感型的，很容易被吵醒；之前用过耳塞，但是总是半夜就掉出来了