goal模式总是一轮只做几分钟，改一点点就开新的一轮。还有一类问题上有一点卡点就直接转去做别的问题，然后下一轮又跳回来。之前5.4时代就是这样，现在sol xhigh还是一样。
应该怎么约束。
你要先检查你号有没有降智 
按理来说5.6 sol是很主动的，基本不需要goal来抽鞭子，astra没有5.6sol那么主动但是也不至于太保守。我怀疑你被降智了。如果模型本身就很保守，那费劲写提示词也不会让他很主动，我之前用5.5就是这种感觉
干几分钟就停，有概率是被降智了
这种包降智的
这种就是降智了，不降智的号 goal 做完了才停下来的