我发现自己懦弱的性格带来的巨大影响。举个例子（我不善于拒绝，别人拿我开玩笑我不知道该怎么处理，当我很严肃的骂他时他甚至都不当回事）。我想改变这种性格，这让我在许多关系中处于被动。我异常困惑，求解
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不说话就完了
不多想
不在乎
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练武术吧佬友，八块腹肌练出来，他们见你会绕道走
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平常心，不要太计较，其他人引论的话听听就得了，千万不要当真
你可以把沉默当成拒绝的替代
banlan 说得好
不多想
不在乎
不要在乎别人看法
那你在别人开你玩笑之前就开自己玩笑啊
相信我，后面他们就意兴阑珊了
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要么让别人尊重你，要么让别人畏惧你。
别人不尊重你，你就不要给别人好脸色。
别人冒犯你，你就要让他尝到苦头。
想让别人尊重你，你要提升自己的能力，价值。
想让别人畏惧你，你就要敢掀摊子，把事闹大，让别人难堪。
甚至都不需要你很硬气，也不需要练出大块头，虽然这也很有用但是周期太久。你可以参考一下搏击俱乐部里的诺顿。
想要改变气质也可以多看一些黑帮犯罪电影。但是不能只在心里做改变，一定要行动起来，在外貌外形也要做出改变，还要勇于实践。在不犯罪的前提下让别人难堪的手段太多了，多看电影没事多琢磨一下
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拿你开过分的玩笑就是因为不会生气，没什么后果。你可以去观察他们不会对哪些人开玩笑，总结一下为什么。比如我身边有人说话非常难听，没边界，那他平时怎么说我的，我就怎么说，他不高兴我他就是双标，用他的话反驳他，怎么难听怎么来，正常人知道哪些话会惹你不高兴也不会再去自找没趣了，当然傻呗除外。有句比较中二的话怎么说的，不能光有温柔，更要有锋芒，多鼓起勇气吧。
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我想你应该是缺乏直面冲突的勇气和手段，从尝试发自内心地说一些“不”开始吧。
黄渤有句话我觉得也很适用，大概是说：成功之后身边果然都是好人。
真正的大佬要做到波澜不惊
对于别人的不合理要求，或自己不想做，或自己做不到的事情，告知和拒绝是重要的一课，可以避免后面自己的为难。
我以前也是很难拒绝别人的人，工作任务会越来越多，进度要求也越来越快，搞到每天要加班很久。后来学会拒绝和说明了，就可以平衡到可接受范围了。
开玩笑这种没碰到过，你沉默，不理会，做自己的事情去，别人会觉得无趣消停了。或者你也同样的开对方玩笑也行。
佬友，推荐你听听樊登读书这一期《破解欺凌的游戏 樊登读书2024》，我觉得他说的很适合你描述的场景，应该会有所启发！
别人拿你开玩笑，大多数情况都是一开始人设没立好。
差不多吧，他们觉得我是软柿子
对的，我总是说不出口
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我以前也是笑笑不理，别人就变本加厉，我现在谁恶心我我直接开怼，怼人我已经有一套无敌法，不管什么理由都能怼 
以我自身经历来说，我从小也是比较怯懦，也比较自卑，觉得自己不如别人，不论是长相身材成绩和家庭。
我目前这块已经没那么明显了，我发现，当我在一个某个细分领域比大多数人强时，我这股子性格就会减弱很多，因为在这领域起码我是自信的，这股自信会蔓延到其他方面，让我怯懦的性格褪去很多，这种自信也让我在很多关系中变得不再那么被动。因为我知道，我可能会多地方不如别人，但是某些领域我是比他们厉害的 
。并不是说因为自己厉害瞧不起人，而是发现自己也不是什么都比上不人家，大家都是同样的普通人。
我终究还是一个庸俗的人，做不到只是武装自己的内心，靠着强大的内心对外界评价毫不在意。从小的自卑怯懦已经让我的内心没法自信了，所以需要依靠附加的外界物质/能力来彰显自己，也就是我说的细分领域方面的自信，可以是会穿搭，矫好的身材，好听的嗓音，读了很多书知识储备厚，字写得好，技术能力强，攒了很多钱等等，都可以提升自己的自信。
这是我身上总结出的个人经验，，希望能给你一些参考
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这时候就需要祭出八字箴言了：
关我屁事，关你屁事
当一个人不尊重你的时候 ，请收起你的大方，不要沟通，不要交流，也不要愤怒和难过，你只需无视和远离。