昨晚上失眠了，整整一宿都没睡着，不知道是不是临睡前喝了半罐可乐导致，但之前也有类似的经历，想问问大家有啥好办法快速入睡嘛？！
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和牛奶或吃褪黑素
吃安眠药去超市买点鲜牛奶或者吃褪黑素试试
两杯小酒就能解决
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喝可乐失眠？
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可乐有咖啡因
再拌两个小菜？越喝越兴奋是怎么回事 
已经躺下了，不知道有啥躺下之后入睡的的方法
空空。啥也不想才能快速入睡.
好像越想快点睡觉，越睡不着.
熬鹰 
，起来Hi
会有一刻困到不行，想睡觉
喝少了
脑子放空不要思考，如果没有外界因素影响基本是可以睡得着的
看标题差点以为是樱悦发的
你可以尝试准备睡觉之前少玩电子产品
听个小说一会儿就睡着了