我就是这样的,遇到考试、遇到上台讲解,虽然脑子没感觉到太多紧张,但是身体上确实容易感觉战栗、步伐变轻,讲话容易结巴,说着说着大脑就一片空白。
有佬友知道怎么克服吗,这困扰我好多年
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+1,未克服,
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你这是肾上腺狂飙了
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多来几次就习惯了
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确实有这样激素上头的感觉 ![]()
其实并不然
当成吃饭一样
有,我主要是会起鸡皮疙瘩,觉得冷,倒是没有结巴什么的
我会全身都抖。。。
抖倒不会,更多的是手脚冰冷
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那说明潜意识还是紧张的
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有时候会
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这个最好的克服方法就是多练吧 ![]()
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深呼吸,告诉自己这不是紧张而是兴奋
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会的,兄弟会的,饿疯的时候也会战栗
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有啊,和领导讲话的时候
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特别有,尤其是喝了咖啡的当天,抖成发动机
有的,尤其冬天的时候
上台讲话的时候会腿发抖 ![]()
和女生靠的比较近的时候