之前是桑葚、枸杞、决明子、牛蒡根、制黄精、杭白菊、红枣、人参（除人参外就是医者正心出的菊花枸杞黄精茶），因为我肠道菌群紊乱，准备把决明子、牛蒡根换成茯苓、甘草、陈皮，人参和红枣减半。
另外我皮肤还不太好，来点大佬帮我看看。
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每天?
人参不能乱吃的
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哥们，吃这么些玩意有定期查过肝肾功能吗？
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这个可能要找个精通中医和药理的人才能解答了
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同医者正心买过，但也没有天天吃
人参甘草都是补气哒，别整太多（应该不能每天喝会气滞）；陈皮也可以少点
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1、药补不如食补
2、管住嘴，迈开腿
3、午休半小时
4、饭后百步走活到九十九
5、年轻人，不要老熬夜
6、睡够八小时
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直接补充益生菌，别整有的没的
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建议去医院看看
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坚持吃, 看看肝肾还挺得住不, 信这些怪不得你皮肤不好.
你把这些都丢了, 买维生素和葡萄糖酸锌去吃个半年皮肤不好你直接过来喷我
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每天喝，我都怕你中毒啊哥们，我在广东也没见有人能天天喝凉茶。
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看的害怕，我也每天泡点甘草片放茶里喝哈哈
皮肤不好是几年前得的慢性湿疹。
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嗜酸菌在吃的
我放的很少，一两片。
这么专业吗？我要是能每天不吃外卖，身体能好一大截，可惜不能
不喝这些试试
我教你一个白嫖且健康的方法，去淘宝搜舌诊，基本10块左右，不花钱的话，搜脾胃调理啥的，一般都有先了解体制再开药，去那边了解体质，然后再问问，那个医生，比问我们强一点，别问我怎么知道 
对了，最好多看几个这样的，有能力的话，还是付费吧，都不容易