吃点什么能补一补呀,是不是湿气重
六味地黄丸
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结婚了吗
没有
少点撸,多跑步?
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多运动,别没事就吃药,尤其是大补的药
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是不是天天熬夜呢
早睡早起,作息规律
去医院,看医生,对症下药
差不多1点睡
早睡早起身体好
我经常运动,身体算结实,就是有种中气不足的感觉,说我湿气重
这不就破案了嘛 你现在还是只是感觉身体虚 犯困 后面你还会掉头发 脸色暗沉 易暴易怒 记忆力下降等
还是早点休息吧 苟命要紧
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不怎么
可是我8点多才醒,睡眠时间也算够了呀
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那先至于每天营养,多吃肉菜,10点睡觉,多锻炼
得测一下深度睡眠
10点睡觉太难了,除非在乡下
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现在摸鱼 我就困了
夏天人就是容易乏