年纪大了感觉精力不是很好该吃点什么补一补呢？

[YanTeng_Duan (Nuyoah)]

就想食疗补 都有哪些可食用的 佬友 给推荐一下 并给出推荐理由

[kingNiu (西直门三太子)]

枸杞

[Blasy]

核桃

[Magicdove (魔力鸽)]

感觉与其食疗，不如规律作息和经常锻炼

[Khadgar]

保温杯里泡枸杞……

[Neon]

西洋参吃了一斤，也没有什么效果

[Khadgar]

换东北老山参试试……

[bard]

多睡觉 和活动。 吃什么这个就很消费了。得问商家

[App (ye)]

脑子不行了，经常忘事

[rich666 (LEE)]

脑白金，激发您的创意思维！ 为您的大脑注入无限能量！

[rich666 (LEE)]

for kidding 楼主吃吃 黄铜超有效， 护肝的 之前那牌子出国猴头菇饼干那家

[luoawai (luo)]

生蚝韭菜

[snk (有多少爱可以重来♥️)]

吃药

[NeXT (earth)]

同意

[skyxin]

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

[kuro]

正解~

[huangbaoleng (我去你666)]

运动是最好的良药

[user135 (ungzs)]

桂附地黄丸 每天早上醒了 第一时间 常淡盐水温水送服 (海盐)
正常人, 5~10粒即可. (便秘, 爆痘 为补过, 停一停, 消火再吃)

[brian777 (Brian)]

六味地黄丸

[ltw]

提肛运动