问题
我在内网服务器上部署了一个 Alist 服务（通过 FnOS 的 Docker 环境部署），并通过内网穿透实现外网访问。该服务有一个域名（如 alist.example.com）解析到外网的 FRP 地址。我想实现这样的智能访问：当在内网时直接访问服务器，不经过 FRP；当在外网时则通过 FRP 访问。
如果有其他人有这种需求，可以参考下面我的解决方案
解决方案
软路由通过DNS解析指向本地的Nginx服务，Nginx再将请求反向代理到对应的本地IP和端口。
- DNS服务：内网已安装iStoreOS软路由（其他openwrt软路由也行），其中默认包含
dnsmasq，对应的内网IP：192.168.1.1 - Nginx服务：部署在FnOS中，使用1Panel面板的
OpenResty进行反向代理，其他反代软件也行，对应的内网IP：192.168.1.50 - Alist服务：部署在FnOS的Docker环境中，对应的内网IP：192.168.1.50，端口:5244
具体步骤
编辑dnsmasq配置
首先通过SSH连接到软路由，使用vim或nano编辑/etc/dnsmasq.conf文件，添加如下配置：
配置格式为：address=/后接域名alist.example.com，最后是Nginx服务的内网IP地址（本例中为192.168.1.50）
address=/alist.example.com/192.168.1.50
然后执行命令，重启dnsmasq
/etc/init.d/dnsmasq restart
在1Panel中添加反代
如果你使用其他反向代理软件，不一定要用1Panel，因为原理都是一样的。
由于1Panel安装在FnOS内，FnOS默认会将80和443端口重定向到FnOS的端口。
这时只需取消下方的勾选，然后在安装1Panel时直接使用80和443端口即可。
不过请注意，这样设置后直接输入FnOS的IP地址将无法访问，需要在地址后加上对应的端口号。
安装完1Panel之后，进入1Panel，然后点击网站-创建网站
填入相关信息即可。
DNS生效需要大约10分钟的时间。生效后，在内网访问域名时会直接通过本地反向代理访问服务，无需经过FRP。
此时你会发现内网访问默认使用HTTP协议，而外网部署通常默认使用HTTPS。为了解决这种访问协议不一致的问题，只需要在1Panel中配置相应的证书即可。
配置内网Https
首先进入1Panel，依次点击网站-证书。如果之前已申请过证书，只需点击上传证书即可。我此前在NginxProxyManager中申请了泛域名证书，因此直接下载使用即可。
保存填写内容后，进入网站列表，点击刚创建的网站，依次选择配置-HTTPS 。然后选择刚上传的证书并保存即可