我本人性格就内向，非常非常的宅，也没什么特长和兴趣爱好。目前独自一人在异地付费实习，没我的工作岗位。
可能是因为没朋友，没爱好，和别人也没话题，在这个陌生的地方我就是一个异乡人，每一天都非常惶恐。
我只想缩起来躲起来，这两天没有出过公寓门，也不敢去吃饭，饿了就吃点零食(这里无法点外卖)，食堂人太多了，我讨厌人多的地方，人一多我感觉我路都不会走了，心仿佛都是提着的。
我明白我自己这样是不好的，但我就是恐惧和人见面和接触，打水喝都得听一下外面是否有人经过，室友回来了我不想和对方接触，一直把自己锁在房间里。同事们我见面也少，他们用方言聊天，我融合不进去。
我感觉我有病，但又找不到治疗我的药。
去看看心理医生，先走第一步去看看医生
看看心理医生吧，不用不好意思。想想面子重要还是你的未来更重要
试试去看看心里医生，专业问题还是要询问专业的人，社恐这东西感觉只能靠你克服
实习还要付费啊，快跑
线下我也是内向不爱说话、不擅长和人打交道的类型，但是我稍微不一样，我喜欢到陌生的地方，看不一样的风景，因为可以甩开熟悉的、不喜欢的人和事，减少不擅长的、令人焦虑的社交，独自美丽。
没有工位的实习，感觉是挺孤独的。都是生人，降低自己的心理预期，我们只是世界的NPC，没几个人会真的关注我们。如果实在不想人挤人，就错峰行动。不管怎么说，门还是要出的，饭还是要吃的。
不管怎么样，饭还是要吃的，如果不想接触可以选择戴个口罩出门试试
害怕线下跟人聊天的话，可以在这个论坛和其他平台，多跟人聊天，保持社交的感觉，时间久了，试试线下跟人聊聊天
多看看喜剧片，别把自己弄的那么紧张，放松睡一觉
总归饭是要吃的。
我给你一个建议，你考虑考虑：用你认为擅长的能力，尽你最大的可能，为这里的佬友们提供一些帮助。
试试看，不用不好意思，也不用想会不会微不足道，我们一定会真诚地向你表示感谢。
如果你愿意，出去吃饱喝足就开始吧 
顶级
跟我一样，社恐性格，自卑；看心理医生是没用的，问题自己都很清楚，就是迈不开那一步。建议探索一下自己的爱好，寻找一个方向，花点时候培养下，然后可以寻求一般兴趣相投的朋友，相信一切都会好起来的。
看医生都不一定有用，还是要靠自己走出去，多出去户外走走，多和陌生人对下话，问路啊买东西啊什么都行，慢慢来
谢谢你的开导，明天我就自我暗示+错峰去吃饭，不能把身体搞垮
嗯嗯，零食虽然好吃，但不如碳水养人，生理健康哥们帮不了你，心理上觉得孤独了就来论坛找大家吹吹水
好好吃饭是对身体最起码的尊重，先走出去，按时吃饭，可以不跟陌生人说话，但至少让身体吃饱，出去不会走路了就慢慢挪，慢点就慢点，慢慢让自己适应，别怕，外面没有老虎
谢谢始皇，我会尝试你说的，饭菜的味道饿了两天后确实非常想念了，从吃饱开始，然后再为论坛的佬们尽可能提供我的帮助
饭不吃怎么行。不要太在意别人的眼光，大部份时候别人也不会关注你的
喝酒么？我一个朋友，平时特别内向。喝酒后话就多，还特社牛。这也不失为一种方法 
我也是这样子，但工作多年后有所好转，大胆走出门，其实没有什么的，路上也没有人会盯着你看