2024-03-12 健身日记

[DT_Stone]

背部训练

我的计划

• 自重引体
  12 次 * 3 组

• 杠铃划船
  40KG * 10 次 * 5 组

• 绳索跪姿划船
  35KG * 12 次 * 3 组

• 宽距 高位下拉
  40KG * 10 次 * 4 组

• 绳索直臂下压

25KG * 10 次 *1 组
没感觉

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[neo]

每天AI一拦，我就知道健身佬的东西来了。

[delph1s (威震天)]

来了来了，ta来了

[paderlol (一只猪🐷)]

谁记得那个瑜伽球是什么颜色

[Hua]

健身佬真的是一己之力撑起一个板块

[OrI (しらいし うらら)]

这真的是健身吗

[caocao (曹操)]

滴~健身卡

[fu_yu (蜜雪冰城)]

插眼

[tito]

跟着大佬一起强身健体

[GitHub (014567176765434)]

今天这么早就健身了吗

[DT_Stone]

我感觉你上这个 AI 就是针对我啊, 是不是没有拦过其他人

[DT_Stone]

球形,饱满的球形

[wen_zijie (eijiz_new@)]

定时定量

[DT_Stone]

我是真健身,不知道你们健不健

[DT_Stone]

每天中午锻炼一小时

[DT_Stone]

我是想和大家一起健身的

[GitHub (014567176765434)]

我记得，白色

[lzgnpl]

今天健身质量终于回来了

[eat]

还有女生！

[paderlol (一只猪🐷)]

我也是最近练习全蹲, 目前只能蹲100kg, 但是很爽