最近还养成了每天一小杯酒的习惯 跟咖啡一样 不喝就抑郁
胆固醇超了一点点，小数点后一位
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什么意思???
上瘾了?
我每天至少两杯以上, 也没觉得啥鸭
这不算正向吧
你应该要有喝点小酒就开心，没喝就还好啊
可能是有些戒断反应吧？
找一个新的习惯逐步替代它，比如你之前喝咖啡
现在喝咖啡的时间用来冥想
、散步
，或者用来喝茶，逐渐减少对咖啡的依赖
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诶 我有个想法 是不是先LU 然后不喝咖啡就不会BLUE了
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咖啡跟胆固醇没有关系吧
远离任何成瘾习惯。君子不役于物。
有个办法就是慢慢降低频率，比如每天喝一杯变成两天喝一杯，三天，五天一杯，最后甚至喝不喝都没问题了
那就继续喝撒 
快乐就好 ，咖啡每天一杯没啥事
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啊？那就喝啊，又不是啥昂贵的东西
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慢慢改w
咖啡的话，我一般是工作日每天1-2杯，休息日能不喝就不喝，多放松多找点开心的事情做
看看老高的视频，据统计每天喝一杯咖啡的人更长寿，还得是甜咖啡，好像是日本统计的
真正导致 BLUE 的原因，其实大家都差不多，众生皆苦。时不时喝点喜欢的，应该是开心的事，不要因为开心了一点，就不开心。
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忍一段时间或者找个替代的饮品就可以了，咖啡挺好戒的
只喝甜的。。
好的我现在就去买一杯喝！！
每天一杯咖啡没啥坏处啊. 甚至还有好处. 三杯以上才会有坏处
还是茶比较适合我 比咖啡也健康