不瞒诸位，最近我很想买些保健品来吃来改善身体横七竖八的情况，所以我把目光喵向了维生素(★ω★)+.*。
(作为女性，为了保持身材，营养不平衡是常有事情，所以我想稍微，就稍微的想要维生素改善下身体状况)
要是放以前，一提保健品，那妥妥的骗人的不能信!!
但是现在2025年了，时代与科技突飞猛进，是不是可以期待下是不是真有保健品可以保障人们不那么容易生病？
我在某东上看到有个商家(为了避免说广告，名字一律不说，图片一律马赛克，被举报怕了)，是澳洲进口的牌子，妥妥的外国的已经官方认证了，他这全部商品均百万销量，好评如潮
里面保健品有些功能看的我连称不可思议，比如有些可以保护视力，有些可以保护肝脏，有些可以保护血管，有些可以改善记忆等等层出不穷
我没有买过保健品，维生素虽然吃过，但我所了解的维生素好像没有那么厉害，
有点担心这会不会是智商税，要知道这里面一个个都在 150人民币 以上(最贵甚至300)，有没有懂这方面佬友可以给咱科普下，谢谢^o^
〖PS:去了好多地方都见到把维生素和保健品绑定一块，无论是我这药店推荐还是商城里介绍，就好像无形间他们就是捆绑关系一样，所以我也就跟着他们一块认为了〗
※感谢楼下佬友们热心科普，我把楼下佬友们觉得好的维生素都概括总结下，这样可以方便去药店找需要的:
1.维生素e/A，对皮肤好
2.辅酶 Q10/复合 b 确实是有用，尤其是加班熬夜类型
3.护眼的叶黄素和蓝莓花青素有点用，能缓解一点干涩，但是体感程度比不上 上面的辅酶 Q10
4.人参皂苷，效果过于强，剂量不能大(没听过，不知道药店能不能买)
5.角鲨烯，提升供氧能力的，属于吃完能明显感觉到差异的(没听过，不知道药店能不能买)
6.银杏黄酮，提升脑供氧的，也是剂量不能大，对偏头痛有奇效(没听过，不知道药店能不能买)
7.口腔溃疡的时候吃点 c b2 好很快
8.什么都不懂建议买复合维生素b，听说杠杠的(A/C 不是复合族)
☆☆我的总结:听说一个 (柯克兰牌)复合维生素b 就可以稍微的改善总体情况了，在某东上要一百二十多，是进口的，一天吃一粒，过期后最好就不要吃，晚点我去药店看看有没有卖，有没有效果
〖药店的其他维生素应该都是 10 元以内的 买这些就可以了〗
