2024-04-23 健身日记

[DT_Stone]

背部训练

我的计划

• 自重引体
  12 次 * 3 组

• 杠铃划船
  正握 40KG *12 * 3 组
  反握 40KG * 12 * 3 组

• 龙门架跪姿下拉
  单侧 35KG * 12 次 *3 组 * 2

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[Musifei]

第一第一，打卡～

[wanwan]

打卡~ 没抢到第一 下次努力

[delph1s (威震天)]

最后几张好

[DT_Stone]

已经想好如何冲刺了吧

[baipiaodang]

来了来了

[delph1s (威震天)]

[Charlotte]

健身签到

[qqrr]

打卡

[caocao (曹操)]

大~

[fu_yu (蜜雪冰城)]

借力打力

[GitHub (‎萌新)]

昨天好像都没健身，今天得健身了

[nufy (怒风)]

打卡打卡

[wen_zijie (eijiz_new@)]

来啦