周末骑了100公里,之后屁股疼,起初以为是拉肚子搞的,昨天剩下右边疼了 想了一下 应该是骑行太长时间了 。。 有没有相似经历的佬 , 这样能锻炼括约肌不?以后拉屎能力会有所提升?
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额,骑的公路车吗?可以去买一条骑行裤(迪卡侬 399 那款或则只要带有双箭头标志就行),总的来说铁裆还是练出来的,多骑就好。
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多做提肛运动
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绷不住了
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妹子吗
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问这个问题的应该是骑山地吧?
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骑了十几公里就已经很疼了
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去医院看看肛吧
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看到最后一句,感觉有点儿蚌埠住了……
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你最好是在练拉屎能力
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不好意思,有点想笑
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山地骑100公里是狠人,公路就轻松多了
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骑的什么车, 座包是什么, 穿的什么裤子.
一点信息都没有, 怎么能知道你的情况.
一般我们是用坐骨坐在座包上的, 疼也是坐骨疼, py不会疼.
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突然这么运动身体肯定遭不住
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肌肉拉伤,慢慢恢复就好了
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正常现象,突然打半天羽毛球,也会腿疼的
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该说不说,这几天总看到穿着骑行裤,屁股倍儿翘,骑行姿势撅过头的勇士,我想是不是跟这个有关系!!!
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骑车确实费屁股,穿个厚点的骑行裤吧,叠层护甲
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之前骑的短,我再也不想骑这么长了
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