八分钟 有点过分了
简单讲。。。
这么显著吗
可以的，不过你本身就瘦，So 效果会马上反馈。
确实，体脂高（我肚子上好多肉，虽然整体挺瘦的），练了一个月，效果还不太明显，可能需要两个月？
马克
楼主太廋，腹肌就出来的。。
可以的～
加油，我也是瘦子走过来的O(∩_∩)O哈哈~，冲！！
牛逼啊，羡慕
我也是跟的这个练的
咋没有现在的图 是不好意思放上来了？
mark
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