年纪大了感觉精力不是很好该吃点什么补一补呢？

搞七捻三
21

肾宝

1 个赞
22

老哥 中医吗

1 个赞
23

吃哪补哪

2 个赞
24

禁欲试试

2 个赞
25

真心的，吃啥都不如多锻炼锻炼

1 个赞
26

我想明确一下楼主提的精力是不是我们理解的那种色色精力？
如果是，那枸杞玛卡这种是不错的
如果是不打瞌睡的精神的那种精力，那主要是提气的膳食，比如百合，黄芪这些

1 个赞
27

我也有同感

1 个赞
28

精力不好 红牛 脉动 混着喝

1 个赞
29

多睡觉别熬夜

1 个赞
30

巴戟天，淫羊藿，锁阳，肉苁蓉

1 个赞
31

多锻炼，良好作息，饮食规律些

1 个赞
32

+1

1 个赞
33

该说不说昨天就失眠了 原因: 昨天上午吃了早饭后一觉睡到中午12点半 导致晚上睡不着了

34

最近吃凉的的吃得多 是不是不太好对身体

35

搁哪里买呢

36

谢谢wanwan妹妹的建议 一定早睡早起

1 个赞
37

这都是中药吗？

38

听从建议

1 个赞
39

:face_holding_back_tears: 就是上班没精神 跟涩涩没关系哦

1 个赞
40

要死啊 :sweat_smile: