年纪大了感觉精力不是很好该吃点什么补一补呢?

运动其实会上头的,只要坚持完半个月就停不下来,但是太久不运动千万不要一开始就进行中高强度,最好从低强度运动开始,选自己喜欢的运动来,慢慢的就上头了 :smiling_face_with_three_hearts:

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唯有锻炼是真理,身体机能上去了,精力自然也就足了

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每天1多跑跑步

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你不是和 wanwan 年纪相仿吗,怎么又年纪大了???

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身体年纪大了,

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我说你最近两天怎么没那么活跃了,yanteng兄注意身体啊,贴贴~

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haoyun佬,别光顾着水贴,还望注意身体啊。好好休息,休息也是门大学问。与您相识是我荣幸。
我的建议:换血(注射年轻的血液,减缓衰老。)
传送门:https://www.nature.com/articles/s43587-023-00468-0

彩蛋:君子生非异也,善假于物也

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不愧是水水哥(大帅喵新头像好可爱,好可爱,贼可爱嘞)
十秒水一贴,无人可敌君。(翻译:L站有一佬叫大帅哥,他水艺高强,每十秒就能水一贴,无佬能够超越。)
大帅哥来L站第一天:慕名始皇而来,很高兴成为一员,我在LINUX DO文化衫发誓, 遵守吾皇制定规章制度,真诚 、友善 、团结 、专业 ,共建你我引以为荣之社区。从今天开始,我要鸡鸣即起,好好学习,发高质量帖子。做一只高尚的喵,一只纯粹的喵,一只有道德的喵,一只脱离了低级趣味的喵,一只有益于佬友们的喵

大帅哥来L站一个星期后:水贴,水贴,水贴……好好学习,发高质量帖果然太为难喵了,成为水贴仙人才是本喵梦想

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计划写一篇关于在L站认识新朋友的小说,取名为《上海钢琴师》。我打算每天写100字,预计总字数为10万字。
(安堂同学→邪恶九头蛇→心眼超多二先生→哲学王→haoyun佬→记不起名路人→长明)
会有猫猫(不是指大帅哥)和大杂鱼吗?

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邪恶九头蛇是我么,难道我就这一个头像给人印象这么深刻?

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原因就是这个,我说出九头蛇万岁(我是论坛第一个说出,也是唯一一个)
如果还不明白,是我原因,熬夜导致无法组织语言嘞

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老了,水不动了

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不是,没这么严重吧

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你字多,你赢了

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多运动,先运动,之后慢慢补品跟上

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Hail Hydra,我都当签名了好久了……

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八大金刚茶先喝着 平常做做养生运动 扎扎马步啥的

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#养生添加

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多吃蔬菜 少吃肉 :face_holding_back_tears:

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节制

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