看到有人提到做梦 做梦这个东西就真实离谱又荒诞 - #7，来自 handsome
闲聊下我的情况，天天都做梦，晚上做梦，中午午休也做梦，只要入睡就会做梦。
大部分时候醒来比较疲惫，主要是梦到一些提心吊胆的场景，经常会出现这几类
1 学生场景，遇到考试、做作业或老师提问，不会做，特别痛苦，面对老师有点恐惧（可能高三一年疯狂学习，大学没学啥也不会后遗症）
2 工作场景，工作中遇到一些问题正好面向领导或者老板，就很难受
3 被人追杀，梦里面我会飞，但是飞不高，正好快被人摸到脚的程度，就特别蛋疼，太刺激了
白天要动脑，晚上睡觉又到另一个世界动脑，脑子得不到休息，
脑子塞满太多信息，感觉记忆力都变差了，大学的经历比较丰富，我同学对我们大学经历如数家珍，反而我这个当事人很多都记得不了
佬或许压力太大了，可适当给自己放松一下
你这梦的太频繁了，要放松一下，不然久了就是病了
这么频繁？白天太累了吗
我也是做梦比较频繁的。但是我睡得好就是做了一个很长的梦，在梦里面的故事感会很强，睡醒就精力充沛。如果一晚上睡得很浅，就不怎么会做梦。
过去的创伤没有愈合，当下也没有真切的活着就容易作噩梦
我做梦也很频繁，感觉对休息很不好。
要积极面对，毕竟睡眠质量太重要了。
自己可以尝试慢跑等有氧，身体累了应该可以睡的沉一点。
每天睡觉都做梦
睡前泡泡脚然后揉捏十个脚趾头，哪个疼就多揉一会，每个能揉十分钟更好
@atray @xuxianking 大部分时间其实也比较放松，但确实可能是有压力，到了年纪，考虑就多了
白天也还行吧，就工作上稍繁忙，就是脑子停不下来
那你这个还行~
是啊，感觉睡着了大脑也没休息，也就是部分身体休息了
好的好的，我试试
好的，我试试
与心理、精神和注意力有关，还有压力，还有应激、抑郁、恐慌、焦虑，会导致你说的记忆力不好，但实际上只是你不关注周围而将注意力集中在自身。
毕竟人一天注意力有限
然后身体虚弱也会多梦，
重点：不熬夜，保养身体
你说的注意力确实呀
感谢建议~ 争取早睡早起
不知道佬平时有没有运动以及运动的频次如何？如果很少运动的话建议试试运动一下，例如慢跑半小时这样，会对大脑有深度放松的作用，能提高深度睡眠质量的。
我左侧卧压迫心脏，做噩梦的概率就大，特别还是蜷腿的状态下，会被人追上。如果是直腿的状态下，会跑的很快。