眯一会，不能躺着睡
午休半小时也多了
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午休的是不是吃完饭就困的？
对 如果吃完饭啥也不干，本身就习惯午休的话，就肯定休息了。但我发现午休完，锻炼一会儿也就没那么困了，因为把食物消化一部分了
一般早上喝咖啡，或者中午多动动(体力/脑力)就不会困了。我七八年没午睡了
其实中午不一定要睡觉，只要能真正休息到就够了（玩手机刷抖音肯定不是休息），我一般都是跟着冥想软件闭目养神20-30分钟，个人认为休息放松的效果还是不错的，推荐你试试
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很多医学期刊建议中午眯一会儿，15-25分钟。
不能睡太久。
另外睡眠是个系统工程，涉及到人的情绪，身体，入睡环境，饮食等等。
我经常也失眠
因人而异，大部分时间我想睡都能睡着，有事困扰倒是会影响我入睡。
上班的时候，午休已经是必须的了
不上班午觉可以不睡，上班得睡，不然下午睁不开眼
你这个引起我的妒忌了，我要举报你
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每天早上5点多就得起，晚上10点才到家，真是：中午不睡，下午崩溃
。
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我30岁之前 也这样
像我这种早中晚都睡不够
羡慕呀，晚上翻来覆去睡不着的滋味真难受
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我去 每天都这样吗 强度太高了，是异地上班吗
我白天睡觉就感觉头昏脑涨的，基本上不午休，晚上十点多就睡了。
嗯嗯 是 晚上10:00多睡挺正常的作息